Avec Être égoïste, quel bonheur – L’art de poser ses limites, chez Améthyste Éditions, Michelle Elman nous invite à s’accorder de l’importance sans se blâmer et à fixer ses bornes pour mieux profiter de la vie de tous les jours.
Apprendre à se prioriser sans nuire aux autres, c’est le message central du livre. Être égoïste, quel bonheur – L’art de poser ses limites accompagne le.la lecteur.trice pour définir ses règles, comprendre ses envies et accueillir ce que l’on éprouve, afin de mieux se respecter et trouver un équilibre dans la vie de tous les jours.
Le livre explique que fixer ses regles, qu’elles soient souples ou fermes, permet de savoir clairement ce que l’on veut et d’agir en accord avec ses valeurs. Il revient aussi sur les blocages qui empêchent de se mettre en priorité, et guide pour mieux écouter ses besoins chaque jour.
L’autrice rappelle que « toutes les émotions sont naturelles, humaines et saines. C’est la manière dont on nous apprend à les gérer qui les rend toxiques ». Michelle Elman encourage à accueillir ce que l’on éprouve sans se juger, pour vivre plus « tranquillement et rester en accord avec soi-même ».
Être égoïste, quel bonheur – L’art de poser ses limites montre qu’on peut se respecter et avancer plus sereinement. Un livre accessible et rempli de conseils simples pour apprendre à s’adopter et avancer plus tranquille dans la vie.
Être égoïste, quel bonheur – L’art de poser ses limites de Michelle Elman, chez Améthyste Éditions à 26,00 €
© Michelle Elman Améthyste Éditions
